Ad in the Header

6 اطعمة تجعل اسنانك ناصعة البياض ...تعرفى عليهم

اسنانك ناصعة البياض



1. الكرفس:

وقد أظهرت الدراسات أن الكرفس يحمي الأسنان بطريقتين: الأول هو بسبب الإنتاج الضخم الذي يسبب المضغ، الذي يحارب العقدية الطفرات البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. والطريقة الأخرى هي أنه عند مضغ هذا النوع من الطعام يتم تدليك اللثة والمسافات بين الأسنان تنظيفها. حاول مضغ حفنة من الكرفس الخام يوميا


2. الفراولة:


الفراولة هو الطعام مع العديد من المواد المضادة للاكسدة ويحتوي على انزيم يساعد على تبييض الأسنان. لهذا يكفي أن سحق الفراولة الكبيرة، وتطبيقه بين الأسنان مع التدليك لطيف لمدة 1 دقيقة. شطف وخيط لإزالة أي فائض.


3. الجبن:


وقد وجدت البحوث أن الجبن مع انخفاض في الكربوهيدرات وارتفاع في محتوى الكالسيوم والفوسفات، ويقدم العديد من الفوائد للأسنان. وهذا يساعد على تحقيق التوازن بين الرقم الهيدروجيني للفم، ويحفظ ويعيد بناء المينا الأسنان، وينتج أيضا اللعاب، الذي يقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. بدلا من تناول الحلوى، واختيار لتناول الطعام دلو من الجبن بعد وجبات الطعام.


4. الشاي الأخضر:


ومضادات الاكسدة الواردة في الشاي الأخضر، وتساعد على القضاء على البكتيريا في الفم التي تحول السكر إلى لوحة ويساعد أيضا على محاربة رائحة الفم الكريهة. اختبار الآثار الخاصة بك عن طريق شرب 2 إلى 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميا، وأيضا الاستفادة من الفوائد الأخرى التي تجلب لصحتك.


5. الكيوي:


الكيوي هي طعام غني بفيتامين C، والتي وفقا للبحث عدد كبير منهم يمكن أن توفر أكثر من 100٪ من كمية فيتامين C الموصى بها يوميا. عندما يكون الشخص غير كاف من فيتامين C، يمكن أن تنهار شبكة الكولاجين في اللثة، مما يجعل اللثة أكثر حساسية وأكثر عرضة للبكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.


6. زيت الزيتون:


استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز لتبييض الأسنان بسيط. كثير من الناس كانوا ناجحين مع هذا العلاج المنزل وشهدت أسنانهم تبييض والبقاء جميلة وصحية. حان الوقت بالنسبة لك لمحاولة ومعرفة. ببساطة فرشاة أسنانك كما تفعل عادة مع معجون الأسنان، ثم ترطيب قطعة قماش أو القطن مع زيت الزيتون وتطبيقها على الأسنان، وفرك بلطف لبضع دقائق وشطف مع الكثير من الماء. يمكنك تكرار هذا الإجراء 2 مرات في اليوم.

اسنانك ناصعة البياض



1. الكرفس:

وقد أظهرت الدراسات أن الكرفس يحمي الأسنان بطريقتين: الأول هو بسبب الإنتاج الضخم الذي يسبب المضغ، الذي يحارب العقدية الطفرات البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. والطريقة الأخرى هي أنه عند مضغ هذا النوع من الطعام يتم تدليك اللثة والمسافات بين الأسنان تنظيفها. حاول مضغ حفنة من الكرفس الخام يوميا


2. الفراولة:


الفراولة هو الطعام مع العديد من المواد المضادة للاكسدة ويحتوي على انزيم يساعد على تبييض الأسنان. لهذا يكفي أن سحق الفراولة الكبيرة، وتطبيقه بين الأسنان مع التدليك لطيف لمدة 1 دقيقة. شطف وخيط لإزالة أي فائض.


3. الجبن:


وقد وجدت البحوث أن الجبن مع انخفاض في الكربوهيدرات وارتفاع في محتوى الكالسيوم والفوسفات، ويقدم العديد من الفوائد للأسنان. وهذا يساعد على تحقيق التوازن بين الرقم الهيدروجيني للفم، ويحفظ ويعيد بناء المينا الأسنان، وينتج أيضا اللعاب، الذي يقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. بدلا من تناول الحلوى، واختيار لتناول الطعام دلو من الجبن بعد وجبات الطعام.


4. الشاي الأخضر:


ومضادات الاكسدة الواردة في الشاي الأخضر، وتساعد على القضاء على البكتيريا في الفم التي تحول السكر إلى لوحة ويساعد أيضا على محاربة رائحة الفم الكريهة. اختبار الآثار الخاصة بك عن طريق شرب 2 إلى 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميا، وأيضا الاستفادة من الفوائد الأخرى التي تجلب لصحتك.


5. الكيوي:


الكيوي هي طعام غني بفيتامين C، والتي وفقا للبحث عدد كبير منهم يمكن أن توفر أكثر من 100٪ من كمية فيتامين C الموصى بها يوميا. عندما يكون الشخص غير كاف من فيتامين C، يمكن أن تنهار شبكة الكولاجين في اللثة، مما يجعل اللثة أكثر حساسية وأكثر عرضة للبكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.


6. زيت الزيتون:


استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز لتبييض الأسنان بسيط. كثير من الناس كانوا ناجحين مع هذا العلاج المنزل وشهدت أسنانهم تبييض والبقاء جميلة وصحية. حان الوقت بالنسبة لك لمحاولة ومعرفة. ببساطة فرشاة أسنانك كما تفعل عادة مع معجون الأسنان، ثم ترطيب قطعة قماش أو القطن مع زيت الزيتون وتطبيقها على الأسنان، وفرك بلطف لبضع دقائق وشطف مع الكثير من الماء. يمكنك تكرار هذا الإجراء 2 مرات في اليوم.


The next most expensive Arab keywords for the 2016 year of Google Adsense are:
Currency: The average real profit from the one-click: $ 2 trading
Oil trading: the average real profit from the one-click: $ 1.5
Oil trading: the average real profit from the one-click: $ 1.7
Gold traded: average real profit from the one-click: $ 1.5
Dubai hotels: average real profit from the one-click: $ 0.5
Forex: The average real profit from the one-click: $ 2
The next most expensive Arab keywords for 250 years on the Google Adsense are:
Currency: The average real profit from the one-click: $ 2 trading
I know I used to see in those other threads $ 60 and $ 80, but I see members of the sites he writes, Oh My God to $ 140 per click enough single click, and the entire month expense. Some of the ads that appear in this blog if I looked it up in Alodordz find amounts such as $ 40 Qkma notice some forex ads show I have in advertisements and in English. But I have a CPC bid up to an average of $ 0.30. I also know that you reap from $ 0.01 per click. Do not rush'll show you how to raise the price of clicks a missile in the future.
Acne laser Treatment in Chicago
Car insurance in Boston
Hotel reservation in Hawaii