Ad in the Header

مالا تعرفينه علي فوائد التين الشوكي



فوائد التين الشوكى

يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من وزنها بروتينات، بالإضافة إلى نسبة مرتفعة جداً من  فيتامين أ وفيتامين ج وحمض جلوتانيك وحمض الليمون وحمض أوكزاليك وبعض الأملاح المختلفة مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم. و يُقلل من الشعور بالظمأ في الجو الحار.

فوائد التين الشوكي :


 يساعد التين الشوكى فى سهولة عملية الهضم وذلك لانه يساعد على 
هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من إمتصاص الدهون والسكريات. 
كما انه يستخدم كمهدئ للقولون العصبي ومطهر بصفة عامة للجهاز الهضمى.

2- علاج الاكتئاب وتحسين الحاله المزاجية


كما يعتبر التين الشوكى من أكثر الأشياء التى تخلصك من الاكتئاب وتمنحك السعادة والاطمئنان. و يُساعد ايضا على إنقباض العضلات وإحداث حالة من
 التوازن والهدوء العصبى لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم.

انقاص الوزن :

 يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية  ، فالثمرة الواحدة تحتوى على
 30 سعر حرارى .
و يساعد فى خسارة الوزن الزائد لاحتوائه على نسبة قليلة من عنصر البوتاسيوم,
 لذا فهو الحل لخسارة الوزن وخفض الكوليسترول ونسبة السكر فى الدم 
بنسبة 20% وخاصة مما يجعله مناسباً لمرضى البول السكرى وخاصةً  لمرضى النوع الثانى من مرض السكرى وذلك من خلال الالياف الغذائية التى تنشط إستجابة الانسجة لهرمون الإنسولين. ويساعد على هضم المواد الغذائية التى تحتوى على الدهون. كما يمد الجلد بالكولاجين مما يجعل بشرتك صحية ونضره وشبابية.

أشارت بعض الدراسات الى أن تناول التين الشوكي له دور فعال في مقاومة حالات التشنجات، والدوسنتاريا والإسهال، كما أنه مُدر للبول.

ويحتوى التين الشوكي على عنصر النحاس الضروري لحرق الجلوكوز لإنتاج الطاقة وكفاءة الجهاز المناعي و المخ والأعصاب وتكوين الهيموجلوبين والكولاجين ومرونة الجلد والأوعية الدموية وإنتاج هرمون الغدة الدرقية.





فوائد التين الشوكى

يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من وزنها بروتينات، بالإضافة إلى نسبة مرتفعة جداً من  فيتامين أ وفيتامين ج وحمض جلوتانيك وحمض الليمون وحمض أوكزاليك وبعض الأملاح المختلفة مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم. و يُقلل من الشعور بالظمأ في الجو الحار.

فوائد التين الشوكي :


 يساعد التين الشوكى فى سهولة عملية الهضم وذلك لانه يساعد على 
هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من إمتصاص الدهون والسكريات. 
كما انه يستخدم كمهدئ للقولون العصبي ومطهر بصفة عامة للجهاز الهضمى.

2- علاج الاكتئاب وتحسين الحاله المزاجية


كما يعتبر التين الشوكى من أكثر الأشياء التى تخلصك من الاكتئاب وتمنحك السعادة والاطمئنان. و يُساعد ايضا على إنقباض العضلات وإحداث حالة من
 التوازن والهدوء العصبى لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم.

انقاص الوزن :

 يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية  ، فالثمرة الواحدة تحتوى على
 30 سعر حرارى .
و يساعد فى خسارة الوزن الزائد لاحتوائه على نسبة قليلة من عنصر البوتاسيوم,
 لذا فهو الحل لخسارة الوزن وخفض الكوليسترول ونسبة السكر فى الدم 
بنسبة 20% وخاصة مما يجعله مناسباً لمرضى البول السكرى وخاصةً  لمرضى النوع الثانى من مرض السكرى وذلك من خلال الالياف الغذائية التى تنشط إستجابة الانسجة لهرمون الإنسولين. ويساعد على هضم المواد الغذائية التى تحتوى على الدهون. كما يمد الجلد بالكولاجين مما يجعل بشرتك صحية ونضره وشبابية.

أشارت بعض الدراسات الى أن تناول التين الشوكي له دور فعال في مقاومة حالات التشنجات، والدوسنتاريا والإسهال، كما أنه مُدر للبول.

ويحتوى التين الشوكي على عنصر النحاس الضروري لحرق الجلوكوز لإنتاج الطاقة وكفاءة الجهاز المناعي و المخ والأعصاب وتكوين الهيموجلوبين والكولاجين ومرونة الجلد والأوعية الدموية وإنتاج هرمون الغدة الدرقية.




The next most expensive Arab keywords for the 2016 year of Google Adsense are:
Currency: The average real profit from the one-click: $ 2 trading
Oil trading: the average real profit from the one-click: $ 1.5
Oil trading: the average real profit from the one-click: $ 1.7
Gold traded: average real profit from the one-click: $ 1.5
Dubai hotels: average real profit from the one-click: $ 0.5
Forex: The average real profit from the one-click: $ 2
The next most expensive Arab keywords for 250 years on the Google Adsense are:
Currency: The average real profit from the one-click: $ 2 trading
I know I used to see in those other threads $ 60 and $ 80, but I see members of the sites he writes, Oh My God to $ 140 per click enough single click, and the entire month expense. Some of the ads that appear in this blog if I looked it up in Alodordz find amounts such as $ 40 Qkma notice some forex ads show I have in advertisements and in English. But I have a CPC bid up to an average of $ 0.30. I also know that you reap from $ 0.01 per click. Do not rush'll show you how to raise the price of clicks a missile in the future.
Acne laser Treatment in Chicago
Car insurance in Boston
Hotel reservation in Hawaii